Стратегия здоровья и активного долголетия
ул. М. Богдановича 153, г.Минск
Пн-Чт 7:00 и 18:40
Программа тренировок
программа физического и духовного развития для любого возраста и состояния здоровья
Понедельник: Ноги
Встряхивание
Икроножная мышца
Шейный отдел
Хвост скорпиона
Комплекс - Ноги
Склепка
Вторник: Дельта
Встряхивание
Шейный отдел
Комплекс – Дельта
Суперсет со скручиванием
Среда: Спина
Встряхивание
Икроножная мышца
Шейный отдел
Хвост скорпиона
Комплекс - Спина
Склепка
Четверг: Грудь
Встряхивание
Шейный отдел
Комплекс – Грудь
Суперсет на пресс
Запишитесь на бесплатную тренировку
О методике "Импульс здоровья"
Авторская методика 40 лет используется без травм людьми разных возрастов. Построена на современных знаниях об анатомии, физиологии, биохимии, биомеханике человека, а также спортивной медицине, экологии и психологии. Для занятий не нужны тренажерный зал или тренажеры: ваше тело и есть Ваш универсальный тренажер.
Владимир Крашенин
Сертифицированный инструктор по Импульсу
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме
Контакты
+375 29 151-46-53
ул. М. Богдановича 153

Пн-Чт 7:00 и 18:40
Made on
Tilda